[主菜] 白灼芥兰

[複製鏈接]

ab77777

4304 主題	0 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 13 小時前

簽到天數: 3062 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 2064
金錢: 1264
威望: 27328
主題: 4304

發消息

電梯直達

樓主

發表於 12 小時前 |只看該作者 |倒序瀏覽

白灼芥兰

食材用料

芥兰 200克相克食物	李锦记蒸鱼豉油 1勺
糖小半勺相克食物	盐少许
麻油小半勺

白灼芥兰的做法

1.准备好食材
2.芥兰摘去老叶，用刀削去外皮，切断。冲洗干净
3.锅里放适量水，加盐和油大火烧开
4.水滚后放入芥兰，焯水至变色
5.焯好后，马上捞出芥兰放入冷水或冰水浸泡一会（是可以喝的水哦）
6.芥兰沥干水份，直接装盘
7.用碗调汁，蒸鱼豉油+2勺清水+麻油+糖，搅拌均匀
8.用勺子将调好的汁，淋在芥兰上，即可
9.成品图

小贴士

芥兰焯水后放冷水浸泡，是保留芥兰脆嫩的口感和翠绿的颜色

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2025-2-22 22:58 , Processed in 0.014282 second(s), 16 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員